Thứ Ba, 6 tháng 1, 2015

Những bài học nuôi dạy con giá trị của nhà Clinton

Khi ông Bill Clinton được tôn vinh là "Ông bố tuyệt vời nhất nước Mỹ năm 2013", bà Hillary đã nhắn cho chồng: "Chúc mừng anh. Em thấy anh rất xứng đáng!"


Chelsea Clinton vô cùng xúc động chia sẻ trong buổi lễ trao tặng danh hiệu "Ông bố tuyệt vời nhất nước Mỹ năm 2013": "Tôi không cần một giải thưởng để nhắc nhở tôi rằng ông là người bố tuyệt nhất mà tôi có thể mong đợi. Tôi tự hào về cha mình trên mọi phương diện, tôi tự hào nhất là khi ông là bố tôi và rằng ông đã luôn ở bên tôi. 

Khi nghĩ về việc có con, tôi và Marc tin rằng ông chính là một hình mẫu rất cao cho mọi phụ huynh. Ông luôn đặt tôi vào một vị trí an toàn và hướng tôi tới những vị trí đầy thách thức".

Những bài học nuôi dạy con giá trị của nhà Clinton 1
"Chúng tôi luôn dành thời gian với Chelsea, đặt đó làm ưu tiên hàng đầu, bây giờ vẫn vậy…", ông bà Clinton chia sẻ.
Cựu tổng thống Mỹ là một người rất mực yêu thương con gái, con gái là điều khiến ông hạnh phúc nhất. Ông đã từng nắm giữ nhiều vị trí quan trọng nhưng ông coi vai trò làm bố của mình luôn ở hàng đầu. Ông Clinton nhớ lại ngày con chào đời: "Họ để tôi vào cầm tay Hillary và tôi đã chứng kiến Chelsea ra đời. Và từ ngày đó đến hôm nay, tôi không có chút nghi ngờ nào rằng đó chính là điều tuyệt vời nhất đến với tôi".

Chelsea Clinton được 12 tuổi khi cùng bố mẹ chuyển vào sống trong Nhà Trắng. Gia đình Clinton rất bảo vệ sự riêng tư của con gái, trong những năm đầu đời, họ nỗ lực giữ cô bé khỏi sự soi mói của truyền thông và công chúng. 

Công việc điều hành đất nước và các hoạt động xã hội khác chiếm gần hết thời gian của hai vợ chồng Clinton nhưng họ vẫn sắp xếp được thời gian ở bên con gái và vun vén cuộc sống gia đình. Họ đi du lịch, đến thăm bạn bè, chơi các môn thể thao yêu thích: "Chúng tôi luôn dành thời gian với Chelsea, đặt đó làm ưu tiên hàng đầu, bây giờ vẫn vậy…".

Những bài học nuôi dạy con giá trị của nhà Clinton 2
Chelsea được bố mẹ giáo dục kỹ càng từ rất sớm để biết điều gì đúng, điều gì sai, điều gì nên làm, điều gì không.
Khi công chúng nhìn thấy bức ảnh Chelsea nắm tay cha mẹ đi dạo trong khuôn viên Nhà Trắng, họ không chỉ nhìn thấy một trong những gia đình quyền lực nhất thế giới lúc đó mà còn là một gia đình đang đấu tranh để được ở bên nhau. 

Nhà Trắng không phải là một khu nghỉ dưỡng, đó là một thách thức cho bất kỳ gia đình nào sống trong đó. Gia đình Clinton không bao giờ nuông chiều con gái mình. Chelsea được giáo dục kỹ càng từ rất sớm để biết điều gì đúng, điều gì sai, điều gì nên làm, điều gì không. 

Cô chọn học tại một trường đại học các nhà 3000 dặm, cô chọn sống tự lập, riêng tư, tránh xa mọi ánh đèn sân khấu nhưng luôn sẵn sàng đứng cùng bố mẹ trong mọi chiến dịch phục vụ công việc của họ.

Nhà Clinton muốn duy trì một gia đình truyền thống, bố mẹ gương mẫu và tận tâm, và đưa con gái vào môi trường phát triển mẫu mực. Nói về cách dạy con, Hillary cho rằng không nên bao bọc con quá, để các con có không gian tự khám phá và đối mặt với những vấn đề của sự trưởng thành.

Bà cũng không bao giờ đặt áp lực lên con gái khi so sánh con với ai khác hay thúc giục con bằng các kỳ vọng quá cao, bà chỉ muốn con gái làm hết sức của mình và không quá căng thẳng trước những thách thức gặp phải.

Những bài học nuôi dạy con giá trị của nhà Clinton 3
Ông Clinton nói: "Gia đình tôi có thêm thành viên mới, tôi nghĩ mình nên ở nhà - nơi thật sự thuộc về tôi".
Thời điểm con dậy thì luôn là khó khăn cho bất kỳ bậc cha mẹ nào, nhà Clinton đã đặc biệt thận trọng và quan tâm tới con gái trong giai đoạn này, cố gắng tôn trọng, thấu hiểu và định hướng con, tuy không phải lúc nào mọi việc cũng được như ý nhưng họ đã làm rất tốt. Chelsea cũng tranh luận thường với cha mẹ.

Ông Clinton nhớ lại: "Tôi không nhớ cụ thể chủ đề tranh luận khi đó, nhưng khi ấy tôi nhìn con bé và nói: "Hãy nghe lời bố mẹ chừng nào con còn sống trong nhà với bố mẹ, làm tổng thống chỉ là công việc quan trọng thứ hai của bố thôi". 

Bà Clinton thì chia sẻ: "Bạn không thể kiểm soát từng phút trong cuộc sống của con. Bạn cũng không thể thả lỏng hoàn toàn và để con tự chống chọi một mình. Bạn phải cân bằng được việc định hướng và cho con không gian tự do."

Chelsea giờ 33 tuổi, là một phụ nữ thành đạt, tự tin và hạnh phúc với gia đình nhỏ của mình. Chelsea từng làm việc trong lĩnh vực tài chính và sức khỏe cộng đồng tại New York, cô có bằng tiến sĩ của đại học Oxford. 

Hiện cô đang giữ vị trí Phó chủ tịch của quỹ từ thiện "Hillary và Chelsea" với hoạt động mở rộng trên toàn thế giới. Năm 2013, Cô cưới Marc Mezvinsky - người bạn trai từ hồi cấp 3, con trai gia đình một người bạn thân thiết với nhà Clinton.

Những bài học nuôi dạy con giá trị của nhà Clinton 4
Ông bà Clinton hạnh phúc bên cháu ngoại.

Những bài học nuôi dạy con giá trị của nhà Clinton 5
Cô vừa hạ sinh một cô con gái kháu khỉnh tên Charlotte. Bà Hillary đã không muốn đưa ra bất kỳ quyết định nào liên quan tới chiến dịch bầu cử của mình trước khi cháu gái ra đời để có thể tận hưởng trọn vẹn niềm vui và háo hức của lần đầu làm bà ngoại. 

Ông Bill Clinton đã hủy một chuyến đi quyên góp từ thiện để chào đón cháu gái, với lý do: "Gia đình tôi có thêm thành viên, tôi nghĩ mình nên ở nhà". Họ cảm thấy may mắn và vô cùng hạnh phúc khi lên chức ông bà ngoại.

Bà Hillary đã lấy tấm gương chăm sóc gia đình từ mẹ mình: "Mẹ tôi sắp sếp cuộc sống hàng ngày của gia đình và nuôi dưỡng chúng tôi bằng sự tận tụy, trí tưởng tượng phong phú và một tinh thần luôn phấn chấn. Tôi học được ở bà về tầm quan trọng của gia đình: Sự cống hiến của cha mẹ sẽ giúp con cái có cuộc sống tốt đẹp hơn." 

Và chính bà lại là tấm gương mà con gái mình hướng tới, Chelsea Clinton khẳng định kỳ vọng và nỗ lực muốn trở thành mẹ của con gái mình theo cách mà mẹ cô đã làm.

Theo Hoàng Hồng Hạnh - Trí thức trẻ

Chủ Nhật, 4 tháng 1, 2015

Tắm cho trẻ con thế nào trong trời rét buốt?

Lạnh giá thế này tắm không đúng cách khiến con rất dễ bị ốm. Nhưng không tắm thì con hôi, bẩn, chậm lớn, dễ sinh bệnh, nhất là bệnh ngoài da...




Nhiều mẹ loay hoay về cách tắm sao cho con vừa ấm, vừa sạch, vừa không lo ốm.
Nên tắm lúc nào?
Giữ ấm cho con khi trời lạnh rất quan trọng. Nhưng tắm sao để con vừa ấm, vừa sạch và không bị cảm lạnh, ốm đau?
Trời lạnh không nhất thiết ngày nào cũng phải tắm cho con, chỉ cần tắm 2-3 lần/tuần là đủ. Những ngày không tắm, mẹ hãy dùng khăn ấm lau người, lau kỹ nách, bẹn, rửa sạch phần phụ để trẻ sạch sẽ.
Tuy thời tiết mùa đông lúc nào cũng rét, nhưng trong ngày có những khoảng thời gian nhiệt độ cao nhất, và các mẹ nên "chớp" lấy để tắm cho con.
- Buổi sáng tốt nhất là vào khoảng 10h - 10h30.
- Buổi chiều từ 13 - 16h.
- Tuyệt đối tránh tắm cho con vào buổi trưa (khoảng 11h - 13h), và buổi sáng sớm, chiều tối vì trẻ dễ bị cảm lạnh, hoặc bị lạnh ngấm sâu vào cơ thể mà sinh ốm.
Tắm xong nhớ quấn khăn ngay kẻo trẻ bị lạnh.
Chuẩn bị tắm
Cần chuẩn bị sẵn quần áo và vật dụng cần thiết để dùng ngay cho con sau khi tắm, bởi để con chờ đợi sau tắm rất dễ làm con bị lạnh. Chuẩn bị quần áo dài mềm mỏng sẽ mặc đầu tiên, sau đó là quần áo dày, tất chân, găng tay, khăn quàng cổ, mũ. Lấy sắn khăn bông mềm to để lau người và quấn cho trẻ ngay sau khi tắm xong.
Với trẻ nhỏ, cần chuẩn bị 2 chiếc khăn xô (1 để rửa mặt gội đầu, 1 để lau khô đầu), 2 khăn choàng tắm (1 khăn xô mỏng, to để quấn thấm nước cho bé khi tắm xong, 1 khăn dày để choàng ngoài cho ấm). Tiếp đó là sắp sẵn hai chậu nước (1 chậu nước để con tắm, 1 chậu nước nữa để tráng).
Nước tắm và nhiệt độ phòng tắm
Cần tắm cho con trong phòng tắm kín gió, không để có gió lùa dù chỉ là khe hở nhỏ.
Trong nhà cũng cần đóng kín các cửa sổ, cửa ra vào để gió không lọt vào. Rồi bật lò sưởi để làm nóng không khí. Người lớn nên tắm trước để không gian phòng tắm ấm hơn trước khi con vào tắm. Nên đảm bảo nhiệt độ trong phòng tắm khoảng 25-28 độ. Nếu thấp quá thì cho lò sưởi, quạt sưởi vào làm ấm phòng tắm, tránh lạnh cho con.
- Nên có nhiệt kế đo nhiệt độ phòng và đo nước (bởi người lớn và trẻ em cảm nhận nóng lạnh khác nhau). Nếu không có nhiệt kế, hãy dùng khuỷu tay để thử nước trước.
- Nước tắm tốt nhất là nước đun sôi rồi pha ấm, nhiệt độ tốt nhất là 28 - 300C. Nếu tắm nước từ bình nóng lạnh mẹ cần kiểm tra nhiệt độ nước chảy ở vòi trước xem có quá nóng, hay quá lạnh thì điều chỉnh chuẩn rồi mới cho con tắm.
- Nếu phải pha nước, thì cần đổ nước lạnh trước, pha nước ấm sau để tránh tai nạn cho con và mẹ.
Trước khi cho con tắm, hãy bảo con nhúng một phần bàn chân vào thử nước, nếu trẻ giãy lên vì nóng quá, hoặc nước vẫn lạnh thì pha cho phù hợp.

Cách tắm đúng
Sai lầm của nhiều mẹ là có thói quen tắm cho con từ trên đầu xuống chân.
Các bác sĩ cho rằng, những bộ phận ở phía trên dễ bị lạnh hơn. Do đó cách tắm từ trên đầu xuống chân sẽ làm trẻ bị lạnh.

Cách tắm đúng là:
- Rửa mặt cho con bằng khăn mềm, sạch. Lau mắt, mũi, tai cho con, nhưng đừng để nước vào mắt, mũi, tai làm trẻ sợ tắm.
- Mùa đông nên tắm / lau từ dưới chân lên bụng con. Không nên cởi hết quần áo của con, hãy tắm /lau đến đâu cởi ở đó.
- Trẻ lớn có thể ngồi bồn/chậu tắm, lượng nước nên ngập đến giữa bụng, hoặc ngực. Vừa kỳ cọ, vừa dùng khăn bông dấp nước ấm lên lưng, ngực con để giữ ấm cơ thể.
- Tắm xong quấn khăn bông dày vừa lau người, vừa giữ ấm cho con. Nên quấn khăn trên người trẻ, lau đến đâu thì mở khăn đến đó để giữ ấm cho trẻ).
- Mẹ cần thao tác nhanh để cơ thể con không bị hạ nhiệt. Dù con thích vầy nước cũng chỉ cho tắm trong khoảng 5 - 10 phút để tránh bị nhiễm lạnh, con sạch mà không bị ốm.
- Lưu ý là lau mình cho con xong mới gội đầu - như thế giúp não bộ của con (và cả người lớn) kịp tiếp nhận và thích ứng với những tín hiệu thay đổi của cơ thể, bảo vệ bộ não. Gội đầu cho con nhanh và lau khô nhanh.

Nên bật đèn sưởi, máy sưởi khi con tắm
Mùa đông nhiệt độ thường rất thấp, vì thế đèn sưởi nhà tắm, máy sưởi rất cần thiết cho các gia đình để tắm cho con khi trời lạnh.
Đèn sưởi giúp con ấm áp hơn, dù nhiệt độ thấp cũng không làm con bị cảm lạnh vì tắm. Ngay cả khi nhiệt độ trong nhà lạnh, thì bóng đèn sưởi nhà tắm bằng tia hồng ngoại cũng xua tan cái lạnh, không làm da trẻ bị khô. Bóng đèn có lớp chống chói nên không hại cho mắt trẻ.
Tắm cho trẻ sơ sinh
- Bế bé trên tay 5-10 phút để hơi ấm của mẹ truyền cho con trước khi nhúng con vào chậu nước.
- Rửa mặt bằng khăn riêng cho bé. Lau sạch mắt, mũi, tai. Sau đó gội đầu nhanh và lau khô (không để nước vào tai bé).
- Tắm mình bé trước, rồi tắm cổ, nách, háng. Tốt nhất đặt con ở tư thế úp trên bàn tay để con bớt sợ mà khóc.
- Không nên tắm "từng bộ phận" vì làm con sợ nước và rét hơn. Hãy để cơ thể bé chìm trong nước, đỡ lấy gáy và tắm rửa nhanh.
- Tắm cho trẻ sơ sinh ngày lạnh trong vòng 2- 3 phút. Không nên tắm lâu mà trẻ dễ bị ốm.

Để tắm an toàn cho con mùa đông
- Thời gian tắm không quá 2 - 3 phút (với trẻ sơ sinh kể từ khi cho bé xuống nước đến lúc ra khỏi chậu), 5 phút với trẻ lớn hơn. Và chỉ tắm 2 - 3 lần/tuần.
- Nên cho con mặc quần áo ấm ngay, tốt nhất là có máy sưởi, quạt sưởi thì hơ qua quần áo của con, rồi ủ vào khăn bông. Tắm xong cho con mặc sẽ không lạnh. Hoặc ấp quần áo vào người mẹ một lúc rồi mặc cho con.
- Không pha nước tắm nóng quá vì da con mỏng và nhạy cảm sẽ làm con sợ nước nóng. Trẻ 1 - 6 tuổi nếu nhà không có bồn tắm thì nên mua chậu to, thành cao để con ngồi vào nước dềnh lên phủ phần lớn cơ thể sẽ ấm hơn.
- Không để con tắm lúc đói, hoặc vừa ăn no, hoặc đang có dấu hiệu sốt và ốm nhẹ.
- Nếu con vừa ngủ dậy, hãy chờ tỉnh hẳn rồi hãy cho con tắm.

Theo Hà Dương - Gia đình và Xã hội

Làm gì với con trai bướng bỉnh?

Con trai tôi năm nay 6 tuổi. Có một vấn đề tôi gặp phải khi dạy con đó là cháu rất bướng bỉnh và không chịu nghe lời, nhất là khi gặp người lạ hay khi nhà có khách.

Làm gì với con trai bướng bỉnh?

Bố mẹ có nói thế nào cháu cũng nhất quyết không làm theo hoặc nếu có, cháu làm miễn cưỡng, qua loa, tỏ thái độ khó chịu. Các chuyên gia có thể tư vấn giúp trường hợp con trai tôi được không, tôi sợ rằng càng lớn sẽ càng khó uốn nắn cháu hơn.

Chào bạn,
Trong quá trình nuôi dạy con cái, cha mẹ nhiều khi gặp phải tình huống con bướng bỉnh, không chịu nghe lời, nhất là khi gặp người lạ hay khi nhà có khách. Trong những lúc như thế, cha mẹ cảm thấy rất lúng túng không biết xử lý như thế nào vì nếu dạy con trước mặt khách thì không hiệu quả.

Và dường như những đứa trẻ hiểu được điều đó và càng phá bạn nhiều hơn khi có khách đến nhà. Trong những lúc như thế, bạn thật bình tĩnh và tham khảo những biện pháp của chúng tôi đưa ra dưới đây.

Động viên và khen ngợi con: Trẻ sẽ luôn cảm thấy bất an, không muốn thoát khỏi lớp vỏ bọc bướng bỉnh khi bố mẹ luôn thể hiện thái độ coi thường, quát mắng… với mình. Những cảm xúc cũng như phản kháng của trẻ lúc đó sẽ là giận dữ, quyết liệt chống lại bố mẹ.
Nếu bạn muốn thay đổi một đứa con bướng bỉnh, bạn cần cố gắng động viên và khen ngợi con khi chúng cố gắng thực hiện những việc tốt cho dù đó là việc nhỏ nhất. Đừng gay gắt khi con làm sai điều gì đó mà hãy từ từ phân tích cho con hiểu.

Bạn cần kiên nhẫn: Nếu bạn muốn con làm điều gì đó, hãy đưa ra yêu cầu khi con đang rảnh rang, sẵn sàng giúp bạn. Bố mẹ cũng nên tránh chen ngang việc mình muốn con làm khi chúng đang mải miết với những vấn đề riêng của chúng. Bất cứ việc gì bạn muốn con làm mà khiến trẻ bị gián đoạn chắc chắn chúng sẽ khiến bạn nổi điên vì không thèm để tâm đến việc bạn yêu cầu.
Trong trường hợp bạn có việc gấp, hãy nói cho con biết để trẻ hiểu rằng giúp mẹ lúc này là quan trọng hơn. Nếu bạn dứt khoát ép trẻ bằng lời ra lệnh thì sẽ đẩy hành vi bướng bỉnh của trẻ trở nên trầm trọng hơn.

Bạn đừng áp đặt: Bạn là cha mẹ và bạn biết điều gì là tốt nhất cho con của mình. Tuy nhiên bạn thường không để ý đến cảm xúc cũng như suy nghĩ của con, bắt con làm những việc mà con không muốn. Bạn thường không cần hỏi hoặc luôn ra lệnh mỗi khi bạn muốn con làm điều gì đó. Sự cứng nhắc khi đưa ra yêu cầu cho con, thậm chí là cho con lãnh luôn hậu quả khi chúng không thực hiện những việc bạn nói sẽ khiến trẻ không phục.

Nếu bạn lúc nào cũng ra lệnh cho con làm theo ý của mình thì chắc chắn sẽ chỉ khiến trẻ bướng bỉnh hơn. Vì thế bạn nên kiểm soát chừng mực thái độ cũng như hành vi của mình đối với con. Đừng để con thấy rằng bạn là cỗ máy cứng nhắc chứ không phải là bố mẹ mình.

Giữ bình tĩnh: Bạn không nên hà khắc và lâp tức nổi nóng với con vì con không lắng nghe hay làm theo những điều bạn muốn. Bởi vì có thể việc bạn muốn lại là việc bất khả thi hoặc gây phiền hà cho con. Ở những tình huống như vậy, bạn cần phải kiên nhẫn và hiểu con của mình.

Hãy khiến con hiểu rằng việc bạn làm là muốn tốt cho con và con cần phải tôn trọng ý kiến của mình. Tuyệt đối không nên nổi nóng, đánh mắng con vì điều đó sẽ khiến trẻ có ác cảm với cha mẹ và trở nên bướng bỉnh hơn.

Phớt lờ những yêu sách không thỏa đáng của con: Đôi khi chính việc đáp ứng nhanh bất cứ yêu cầu nào của con sẽ khiến trẻ trở nên bướng bỉnh, khó bảo. Trẻ sẽ hình thành thói quen yêu cầu gì là được ngay và phản ứng tức giận, la hét… một khi chúng không được đáp ứng.

Chính vì vậy, bỏ qua những nhu cầu bất hợp lý của con có thể là một chiến lược hữu ích. Ngoài ra, có những trẻ thường hành động bướng bỉnh bởi vì chúng thèm được sự chú ý, quan tâm của cha mẹ. Vì thế, cha mẹ nên làm thế nào để trẻ nhận thấy được yêu thương và quan tâm.

Sau cùng, nếu sau nhiều nỗ lực mà bạn không cải thiện được tình trạng bướng bỉnh ở con thì bạn cần đưa con đến gặp các chuyên gia tâm lý. Thông qua các test kiểm tra, đánh giá tình hình của bé, các chuyên gia sẽ giúp bạn hiểu rõ về con và có định hướng phù hợp nhất.



-.xaluan.com-

10 mục tiêu nuôi dạy con dành cho cha mẹ trong năm mới

Sự trưởng thành và khôn lớn của các con luôn là mục tiêu lớn nhất của cha mẹ.



Việc đặt ra những mục tiêu phù hợp sẽ giúp cha mẹ tận hưởng hành trình nuôi dạy con của mình trong năm mới.

Dưới đây là những mục tiêu phù hợp và có ý nghĩa với phần lớn cha mẹ, và chắc chắn, những mục tiêu này cũng sẽ giúp cha mẹ có được những thành công nhất định khi nuôi dạy con.

1. Nói "có" nhiều hơn

Hãy thử nói "có", thể hiện sự đồng lòng với chồng và các con để cả gia đình có thể chia sẻ với nhau nhiều điều hơn trong cuộc sống.

2. Biết nói "không" một cách quyết liệt

Hãy học cách từ chối với những điều có thể khiến bạn phiền lòng và lấy mất của bạn nhiều thời gian dành cho các con.

3. Lo lắng ít hơn

Bảo vệ sự an toàn cho con cái là ưu tiên hàng đầu, nhưng đừng để những lo lắng của bạn, những tổn hại nhỏ còn tồn tại khiến cuộc sống bị xáo trộn. Thay vì lo lắng, hãy tìm cách làm cho thế giới của con bạn an toàn hơn và để các bé chủ động tìm hiểu những điều xung quanh.

4. Nghe nhiều hơn, nói ít hơn

Hãy hỏi con những câu như: "Con đang nghĩ gì? Con đang cảm thấy thế nào? Nói cho bố/mẹ biết về nó. Con sẽ làm gì?".

10 mục tiêu nuôi dạy con dành cho cha mẹ trong năm mới 1

5. Thương lượng ít hơn, giải thích nhiều hơn

Các con của chúng ta xứng đáng được biết suy nghĩ đằng sau những quyết định và mong đợi của cha mẹ, nhưng không phải là đối tác bình đẳng tại bàn thương lượng. Nhớ rằng chúng ta là cha mẹ chúng.

6. Đọc nhiều hơn

Việc đọc sách không chỉ là một cách tốt để các thành viên dành nhiều thời gian bên nhau, mà đọc sách truyện cho con, đọc cùng với con bạn, cũng sẽ giúp con phát triển thói quen và đam mê đọc sách. Bạn có thể chọn một cuốn sách, tạp chí, báo, hoặc các trang mạng để tìm cảm hứng nhé.

7. Viết nhiều hơn

Bạn hãy thiết lập thói quen viết nhật ký hàng ngày nhằm thể hiện sự động viên, tình yêu, trách nhiệm và đánh giá cao về cuộc sống của con và chính mình.

8. Mong đợi nhiều hơn

Trong năm mới, mong đợi nhiều hơn từ các con của bạn, ví dụ như hành vi tốt, trách nhiệm, cách cư xử, sự tử tế, và tất cả những tốt lành bên trong trong con người bé.

9. Bớt cầu toàn

Hãy thoải mái với một chút ít thay đổi lịch trình nếu có. Hãy chậm lại khi bạn thực hiện quá nhanh. Trẻ em cần rất sự chậm rãi để phát triển. Do vậy, bạn nên tạo một lịch trình hàng ngày cho các con, cũng như chính bản thân, nhằm tạo cân bằng và thực tế hơn.

10. Kết nối nhiều hơn

Thực hiện các bước để kết nối với gia đình, duy trì tình bạn, cộng đồng, những người kém may mắn và thế giới thiên nhiên.

Chúc mừng năm mới các gia đình và các thiên thần nhỏ!

Theo Ngoc Dung - Trí thức trẻ

Thứ Ba, 30 tháng 12, 2014

5 điều đơn giản dạy trẻ thói quen ăn uống lành mạnh

Đa số bố mẹ đều gặp khó khăn khi tạo cho con niềm vui với việc ăn uống và thói quen ăn uống khoa học. sau đây là 5 gợi ý giúp bố mẹ bớt căng thẳng với chuyện ăn uống của các con.

1. Là một tấm gương tốt
Trẻ em vốn tinh ý hơn chúng ta nghĩ rất nhiều. Vì vậy, nếu chúng thấy bạn luôn tích trữ bánh kẹo và đồ ngọt trong tủ thì chúng sẽ cho rằng những đồ ăn đó dùng để ăn hàng ngày. Đây là lí do tại sao bạn nên tích trữ trong tủ lạnh các loại trái cây, rau quả, đồ ít béo và ngũ cốc.
Bằng cách này, trẻ sẽ có nhiều cơ hội hơn để ăn những đồ ăn tốt cho sức khỏe. Nếu bạn không phải là một bà mẹ có thói quen ăn uống khoa học, hãy coi đây là cơ hội để đào tạo lại bản thân và giúp con học cách ăn uống lành mạnh từ khi còn nhỏ.
2. Cùng con chọn lựa đồ ăn
Khi bạn đi chợ chọn đồ ăn hãy cho con đi cùng và hướng dẫn con cách chọn các loại trái cây, rau quả. Sau đó, hãy để bé giúp bạn chuẩn bị đố ăn trong bếp với những công việc rất đơn giản như rửa hoa quả, nhặt rau, gọt vỏ củ quả. Khi các con tham gia nhiều hơn vào việc nội trợ, các bé sẽ quan tâm nhiều hơn tới vần đề ăn uống.
3. Không sử dụng đồ ăn để thưởng, phạt hay “hối lộ” các bé
Nhiều cha mẹ thường “hối lộ” con bánh kẹo để chúng cư xử tốt hoặc phạt chúng không được ăn khi chúng không ngoan. Hãy cẩn thận vì đó đều là “bẫy” mà nhiều cha mẹ mắc phải khi nuôi dạy con. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng hành động đó sẽ khuyến khích phát triển những quan điểm không tốt về thức ăn của trẻ.
Ví dụ như nếu bạn yêu cầu trẻ không được ăn tráng miệng cho trước khi chúng ăn hết phần rau của mình thì bé sẽ không thích ăn rau nữa. Thậm chí, việc sử dụng các đồ ăn mà trẻ thích làm phần thưởng cũng dẫn đến những nguy cơ về béo phì. Sẽ không sao nếu bạn đưa trẻ đi ăn kem sau khi bé chơi tốt một trò chơi nhưng đừng dùng kem làm động lực để chúng cố gắng hết sức để chơi tốt trò đó.
4. Không cắt giảm đồ ăn
Khi bạn ăn kiêng, bạn cố gắng cắt giảm một vài loại đồ ăn nhưng việc đó lại kích thích bạn thèm món đó nhiều hơn. Cũng giống như ở trẻ, việc cấm chúng ăn một vài đồ ăn ở hiện tại có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa trong tương lai. Một chế độ ăn uống điều độ sẽ giúp trẻ có thiện cảm với nhiều loại thực phẩm.
5. Cung cấp nhiều loại thực phẩm khác nhau
Trẻ thường thích ăn hơn khi nghĩ rằng chúng có thể kiểm soát được đồ ăn. Bạn có thể giúp bé có những suy nghĩ tích cực đó bằng cách đưa ra nhiều lựa chọn cho trẻ ví dụ như cho bé chọn giữa ăn rau, hoa quả hay uống nước trái cây. Sau một thời gian, con bạn sẽ bắt đầu có những thói quen tốt trong ăn uống.
-vtv.vn-

5 bí quyết để nuôi con thông minh

Mẹ có thể làm rất nhiều điều cho bé, nhưng việc phát triển não bộ và tư duy sẽ là yếu tố quyết định giúp bé thông minh và biết tự hoàn thiện bản thân trong tương lai.

Nuôi dạy con là một công việc không hề dễ dàng đối với bất kỳ cha mẹ nào. Từ sáng đến khi bé chìm vào giấc ngủ, ba mẹ phải lo lắng từ việc cho bé ăn, chơi với bé, hát cho bé nghe, tắm rửa cho bé và vô vàn những công việc không tên khác.
5 bí quyết để nuôi con thông minh - hình 1
Mẹ có thể làm rất nhiều điều cho bé, nhưng việc phát triển não bộ và tư duy sẽ là yếu tố quyết định giúp bé thông minh và biết tự hoàn thiện bản thân trong tương lai. Dưới đây là danh sách 5 điều  gợi ý mẹ có thể làm nhằm kích thích sự hoạt động của trí não bé, bước đệm quan trọng cho bé phát triển tư duy sau này.
1. Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng, là món quà tuyệt vời mẹ trao cho bé từ khi chào đời. Sữa mẹ chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng mà một số thành phần trong đó không thể tái tạo lại bằng các phương pháp khoa học được. DHA có trong sữa mẹ là một loại axit béo thiết yếu, chịu trách nhiệm cho việc phát triển não bộ của bé từ rất sớm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, DHA từ sữa mẹ được tổng hợp vào não dễ dàng hơn là sữa công thức.
2. Đọc truyện cho bé nghe
Mẹ có thể bắt đầu đọc cho bé từ khi bé còn trong bụng mẹ. Sách là một lựa chọn tuyệt vời vì trong sách chứa nhiều ngôn từ phong phú, giúp bé phát huy trí tưởng tượng của mình. Đồng thời cũng giúp bé tăng cường khả năng tập trung, khả năng ghi nhớ của mình để theo kịp mạch câu chuyện. Mẹ có thể đọc sách cho bé nghe từ sớm để bé yêu thích sách hơn.
5 bí quyết để nuôi con thông minh - hình 2
Đọc sách giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ
3. Ngôn ngữ ký hiệu
Mẹ có thể bắt đầu sử dụng ngôn ngữ ký hiệu từ khi trẻ được 4 tháng tuổi hoặc 6-8 tháng tuổi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng ngôn ngữ ký hiệu sẽ kích thích sự phát triển trí tuệ và tăng cường trí nhớ của trẻ. Những trẻ thích thú với ngôn ngữ ký hiệu thì thường chú ý hơn tới những gì xung quanh mà trẻ được dạy và có sự ghi nhớ lâu hơn.
4. Âm nhạc và sự sáng tạo
Âm nhạc không chỉ là niềm vui, mà sử dụng âm nhạc trong nhà của bạn sớm có thể kích thích não trẻhoạt động mạnh mẽ và “hưng phấn” hơn. Mẹ có thể hát cho bé nghe hoặc cùng bé học hát để trẻ cảm nhận được giai điệu, lời bài hát, giúp trẻ tăng cường khả năng ghi nhớ. Bên cạnh đó, khuyến khích trẻ sáng tạo với màu vẽ, giấy màu cũng là phương pháp độc đáo để trẻ tự thể hiện cảm xúc, suy nghĩ của mình.
5 bí quyết để nuôi con thông minh - hình 3
5. Ăn uống lành mạnh
Bên cạnh việc rèn luyện trí não, thực phẩm hàng ngày của bé cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ trí não phát triển. Vào thời kỳ ăn bổ sung ( trên 6 tháng ), bé cần cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng như protein, chất đạm, chất béo, chất xơ để cung cấp đủ năng lượng cho trí não hoạt động suốt cả ngày.
-Theo Yeutretho/Người Đưa Tin-

Thứ Hai, 29 tháng 12, 2014

7 Lỗi nuôi dạy con hầu như mẹ Việt nào cũng mắc

Nếu bố mẹ nào đang mắc phải những lỗi sai này khi nuôi dạy con cái thì cần sửa ngay khi còn kịp.

Bố mẹ nào cũng hết mực yêu thương con cái, đó là điều tất nhiên, nhưng không phải ai cũng có đủ kinh nghiệm để có một cách nuôi dạy con cái tốt nhất. Mỗi gia đình đều có một cách nuôi dạy con cái khác nhau nhưng đều hướng đến một mục tiêu là nuôi dạy con nên người, trở thành một đứa trẻ có ích cho xã hội.
Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều bà mẹ đang vướng phải một số sai lầm trong cách nuôi dạy con cái. Có những cư xử tưởng như rất nhỏ nhặt hằng ngày của người lớn lại vô tình làm tổn thương đến trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý trẻ về lâu dài. Đã là ba mẹ, ai cũng muốn đem đến điều tốt nhất cho con, chính vì vậy, đừng chỉ vì một chút vô tâm hoặc hời hợt của mình mà bạn vô tình gieo những điều không hay vào lòng con trẻ.
1. Coi con là trung tâm của vũ trụ
Đối với mỗi ông bố bà mẹ, con cái chính là tài sản vô giá không gì có thể sánh bằng. Do đó, ngay từ khi con sinh ra, nhiều bố mẹ đã biến con trở thành trung tâm của tất cả mọi người bởi mọi lo lắng, tình cảm, sự chú ý, yêu thương hay việc làm đều hướng đến con. Việc một đứa trẻ nghĩ mình là “trung tâm của vũ trụ” sẽ khiến con trở nên tự tin thái quá, hay nhõng nhẽo và đòi hỏi. Một số khác lại chịu áp lực lớn, dẫn đến mệt mỏi, trầm cảm. Chính vì vậy, người lớn trong nhà đừng nên tập trung quá nhiều sự chú ý vào bé. Hãy để cho con có không gian riêng, được thoải mái và bé sẽ tự tìm đến ba mẹ, ông bà khi cần.
Không những vậy, để bảo vệ cho "viên ngọc quý" trong gia đình, bố mẹ sẵn sàng đưa ra chủ trương không cho con ra khỏi nhà nếu không có người lớn đi cùng, không để bé tự lập...Một đứa trẻ như vậy sẽ trở nên nhút nhát và không đủ năng lực sống, mất tự tin, đồng thời nảy sinh tâm lý phụ thuộc cha mẹ.
2. Đặt ra những hi vọng không thực tế
Bố mẹ nào cũng có kỳ vọng và mong muốn riêng dành cho chính những đứa con của mình. Tuy nhiên, có nhiều bố mẹ đã đặt quá nhiều kỳ vọng vào con, điều này vô hình đã tạo một áp lực rất lớn lên vai những đứa trẻ. Mọi kỳ vọng của bố mẹ dành cho con cái đều suất phát từ tình thương, niềm mong mỏi con được bằng bạn bằng bè. Nhưng nhiều mẹ đặt ra hi vọng có thể nói là quá xa vời với trẻ, mẹ mong con trở thành người mẫu trong khi con chưa cao đến 1m6, hay muốn con trở thành một thiên tài hội họa khi các nét vẽ của con rất thô kệch. Đừng đặt ra cho con và cho chính bản thân mình những kỳ vọng không thực tế, có lẽ sự kỳ vọng duy nhất cha mẹ nên có là "mong muốn các con được hạnh phúc".
sai lầm, lỗi, mắc phải

Trẻ con dù còn bé nhưng vẫn đã là một cá thể riêng, có suy nghĩ, mơ ước, và một tương lai riêng. Cha mẹ không nên hướng cách mọi suy nghĩ, mong muốn của mình lên con trẻ. Chỉ vì giấc mơ được giàu có của cha mẹ, họ sẵn sàng để con mình lăn lộn ngay từ nhỏ; tương tự muốn con nổi tiếng mà bắt con học đàn học vẽ – đó là thứ bố mẹ muốn chứ chưa chắc đã phải là ý thích của con. Bố mẹ hãy cứ làm bổn phận của mình, hãy cứ yêu thương và quan tâm đến con nhưng tuyệt đối đừng cố gắng ép suy nghĩ của mình lên con trẻ.
3. Ca ngợi, tung hô con quá mức
Có thể nói đây là một cách nuôi dạy con cái mà hầu như mẹ nào cũng mắc.Mẹ nào cũng đều muốn giúp con mình sống tốt và tự tin, nhưng điều này đôi khi thường bị quá đà. Xây dựng cho một đứa trẻ sự tự tin là tốt, nhưng không phải bằng cách khen ngợi quá lên mỗi khi bé đạt được một thành tích gì đó. Một thành tích nhỏ của con, đôi khi được bố mẹ thổi phồng lên tận chín tầng mây. Việc cha mẹ tuyên dương một cách quá mức về thành tích hay công trạng của con sẽ khiến con ngủ quên trên chiến thắng.
Không những vậy, nhiều mẹ còn dành thời gian gặp gỡ hết người nọ người kia để tung hô, tán thưởng con mình. Nhưng thực chất, thói khoe khoang con cái quá đà của nhiều bậc phụ huynh là nguyên nhân hình thành tính ngạo mạn, thiếu khiêm tốn ở con. Đơn giản vì bố mẹ có khiêm tốn đâu mà đòi con phải khiêm tốn. Chính vì vậy, để cứu rỗi phẩm chất và tương lai con mình, cha mẹ hãy thể hiện sự công nhận những cố gắng và kết quả tốt mà con đạt được, nhưng hãy có chừng mực đủ để con có động lực tiếp tục phát huy chứ không phải cảm thấy mình hơn người.
4. Mạnh miệng so sánh con với những đứa trẻ khác
Có lẽ cụm từ “con nhà người ta” không hề xa lạ với bất kỳ ông bố bà mẹ nào bởi đây chính là cái tên để họ có thể lôi ra sử dụng bất cứ lúc nào khi muốn so sánh con với những đứa trẻ khác. Nếu bố mẹ có thói quen so sánh bé với anh (chị) mình, bé sẽ dần hình thành tâm lý bi quan, mặc cảm hoặc cáu kỉnh, khó chịu. Không có gì khiến một đứa trẻ cảm thấy khổ sở hơn là bị cho là kém cỏi hay hư đốn hơn bạn bè, anh chị em.
Khi đã bị tổn thương, thậm chí, bé sẽ không muốn cố gắng để đạt được những hành vi tốt nữa. Cha mẹ nào cũng mong muốn con cái mình thông minh, giỏi giang, ngoan ngoãn tuy nhiên nên học cách chấp nhận thực tế rằng, mỗi bé là một cá thể độc lập. Thay vì nói điều này, mẹ nên cổ vũ cá tính và những mặt mạnh của con.
5. Nói chuyện, phàn nàn dài dòng với trẻ
Không một đứa trẻ nào thích một người mẹ nói nhiều, lúc nào cũng phàn nàn về mọi thứ. Con làm gì không vừa mắt là quát là mắng. Với tư tưởng để con không dám tái phạm, mỗi lần quát mắng con thì cứ phải kéo dài hàng chục phút. Có nhiều bậc phụ huynh mắng dai đến mức con phạm sai một lỗi nhưng cứ lôi thêm một vài lỗi khác của con trong quá khứ để tiện mắng luôn một thể. Việc bố mẹ nói nhiều như vậy, đôi khi khiến con cảm thấy chán nản và hình thành tư tưởng xấu là không muốn nghe bố mẹ nói, hay bố mẹ nói thì cứ nói, con nghe như không.
sai lầm, lỗi, mắc phải

Không những vậy, trong các cuộc nói chuyện đơn giản như hướng dẫn con làm một việc tốt đẹp nào đó, nhiều mẹ phải mất hàng giờ để ngồi giải thích cho con hiểu. Trẻ nhỏ không phải là thiếu niên, các lời giải thích dài hoặc các hướng dẫn sẽ nhanh chóng được vứt bỏ khỏi đầu chúng. Hãy nói vào trọng tâm của vấn đề và hãy sử dụng các từ phù hợp với lứa tuổi của bé.
6. Tự ý thay con lựa chọn và quyết định mọi việc
Có thể nói, mẹ nào cũng muốn lo lắng và chăm sóc cho con mình có được những điều tốt đẹp nhất. Tuy nhiên, không ít bậc phụ huynh thường can thiệp rất nhiều vào chuyện học hành, sinh hoạt của con. Họ luôn muốn con làm theo ý mình, bởi họ cho rằng, cha mẹ là người đi trước nên luôn có những lời khuyên cùng những định hướng đúng đắn; bởi thế, với bổn phận làm con, trẻ cần phải nghe theo sự chỉ dẫn, định hướng đó dù chưa biết rằng, điều ấy có làm hài lòng suy nghĩ của con hay không.
Đôi khi việc bố mẹ thay con lựa chọn và quyết định mọi việc, không cho con làm theo sở thích của mình sẽ khiến cho trẻ mất đi cảm giác tự do, chúng sẽ cảm thấy bí bách vì không được làm theo thứ mình muốn. Thay vì lựa chọn thay con, cha mẹ hãy trao cho con quyền tự quyết bởi bố mẹ không thể suốt đời thay con đưa ra mọi quyết định. Hãy cho con quyền lựa chọn để con có thể tự làm chủ cuộc đời của chính mình. Cha mẹ hãy cố gắng làm bạn của con, để có thể hiểu được suy nghĩ và mong muốn của chúng.
7. Dùng đòn roi để thực thi “công lý” với trẻ
Rất nhiều mẹ Việt có thói quen dùng đòn roi để đối phó với những việc làm sai trái của trẻ. Nhưng thực tế, đây là cách nuôi dạy con cái vô cùng sai lầm. Việc mẹ lạm dụng đòn roi với trẻ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của con, bởi không phải cứ đánh rồi quát mắng con sẽ ngoan. Có thể khi bị quát mắng, trẻ sẽ sợ mà không phạm lỗi một, hai lần đầu, nhưng nếu lạm dụng, trở sẽ tỏ ra “nhờn” và lì lợm, không còn sợ những trận đòn roi nữa, đến lúc đó trẻ sẽ biết cách phản kháng lại bố mẹ. Điều này còn nguy hiểm hơn rất nhiều lần.
Về điểm phạt con khi mắc lỗi, mẹ Việt cần học hỏi rất nhiều từ bố mẹ Mỹ. Họ có những cách phạt con vô cùng hiệu quả mà không cần phải nhờ đến đòn roi, có khi chỉ cần một câu nói cũng khiến trẻ Mỹ sợ và hối lỗi vì việc mình đã gây ra. Do đó, thay vì vung roi ra họa con, các mẹ nên tìm hiểu và học hỏi các cách phạt con một cách khoa học và hiệu quả con.
(Theo Khám phá)